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1、廋肉
详细介绍：瘦肉是所有食物中含锌最丰富的，营养价值特别不高，所以也是平时家常菜中很常见的，瘦肉作为小孩子的辅食也是很不错的选择，无论是煮粥还是熬汤，或者是剁成肉泥做菜，都特别有益于吸收，能够促进孩子的智力发育。
2、猪肝
详细介绍：猪肝也是日常生活中经常见到的食物，有一部分人是不太爱吃的，但是猪肝的营养价值其实算是比较高的，不仅含有丰富的锌元素，还可以增强我们人体的抵抗力、降血压以及保护视力，熬汤炒菜都非常好。
3、鱼
详细介绍：鱼属于低脂高营养的食物，特别适合孩子吃，对于智力发育以及免疫力的提升都有帮助，做法也特别多，味道也是相当高。鱼的种类可选择性也是很丰富的，无论是海鱼或者是普通的鱼孩子都是能吃的。
4、生蚝
详细介绍：生蚝属于海鲜贝类食物，里面的含锌是常见食物的好几倍，一般普通人两个生蚝就能够满足一天的所需锌。当然生蚝可能不太适合给孩子吃，所以其他的贝类食物也是可以满足的，比如牡蛎或者是花甲等等。
5、谷物
详细介绍：谷物作为我们中国人每天都会吃的食物，里面的营养价值也是相当丰富的，作为主食是肯定能够满足每天的锌需求的，里面的植物纤维也是人体必需的养分，这里最推荐的就是大麦、大米以及燕麦等等这些。
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4.湖南君山银针湖南的君山银针也是一种非常有名的中国茶叶，这种茶叶的形状和其他的茶叶不同，它的叶片不是肥大的，是一根根尖尖的形状，非常的像针，所以取名叫做君山银针，它泡出来会非常的好看。
7.攀高发源地：中国创立时间：2000年攀高是专注于家庭检测仪、健康理疗领域的品牌，集医疗器械的设计开发和生产为一体，产品通过全球多个国家的医疗认证，尤其在颈椎护理领域是领先的品牌。
4、上海交通大学医学院附属瑞金医院创立时间：1907年上海交通大学医学院附属瑞金医院是创立于1907年的一家三级甲等综合医院，医院位于上海市黄浦区，拥有众多国内外有名的医疗专家坐镇，医疗水平一直位居国内前列。
玉儿
还来不及增加介绍呢！
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