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1.鱼类
怀孕期间吃鱼可以很好的补充DNA和维生素D,这些都是对胎儿脑神经发育有益的。不过不是所有的鱼类孕妇都可以吃,深海鱼有些含汞量比较高的就不能吃,像鲫鱼、鲶鱼这类淡水鱼就可以吃。
2.西兰花
西兰花是绿色植物中叶酸含量较高的,也是全球十大健康蔬菜排名之一,叶酸有助于胎儿的神经发育,孕妇叶酸补充足够了,那么胎儿的神经发育更完善,脑发育越好智商也就会越高的。不过要注意适量食用,孕妇尽量吃全熟的蔬菜。
3.豆类
豆类中含有丰富的铁元素以及蛋白质,铁补充丰富有助于胎儿的神经发育,豆类中还含有丰富的钙,特别是胎儿十八周之后骨骼和牙齿的发育需要补充钙,同时在孕期如果缺钙的话孕妇会容易出现抽筋。
4.核桃
孕妇多吃核桃有利于促进胎儿的大脑发育,核桃蛋白质和脂肪含量也是非常丰富的,可以帮助提高孩子的记忆力。在怀孕三四个月的时候正是胎儿大脑发育的阶段,适量补充核桃是可以的,但注意不要过量。
5.蛋黄
在鸡蛋中蛋黄含胆碱是最高的,胆碱有利于促进胎儿智力发育,但是要注意不能吃过量,而且最好吃全熟的蛋黄,生鸡蛋孕妇最好不要吃,因为生鸡蛋中可能含有微生物会引起孕妇肌肉疼痛等不适症状出现。
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6、湖南省儿童医院创办时间:1987年湖南省儿童医院成立于1987年,是位于长沙市雨花区的一所三级甲等儿童专科医院,也是湖南十大医院排行榜之一,医院拥有高水平的医护团队和国际先进的医疗设备,其儿科重症医学科还是国家临床重点专科。
9、陕西省第二人民医院成立时间:1939年陕西省第二人民医院是1939年成立于陕西省西安市的一家三甲级综合医院,医院医疗设施先进,医疗水平强大,泌尿外科、神经内科等科室的医疗技术均达地区领先水平。
全株都含有大量毒性蛋白,这种毒素会抑制血管运动中枢和呼吸中枢,最终导致死亡。误食草乌会对神经系统造成损害,引发心律失常,甚至室颤而最终丧命。蓖麻子对肝脏、小肠和内分泌腺体有明显的毒害,它会导致细胞凝集,引发肝、肾坏死和神经麻痹,如救治不及时,2到3天便会要命。
1.香蕉香蕉虽然是一种营养丰富的水果,但是对于血糖高的人来说还是不要吃,因为它里面含有的糖分很多,吃了对身体不好,虽然说香蕉有利于肠道的消化,有些人想借用吃香蕉助消化,但是如果你血糖高就不要这样做了。
天亮
还来不及增加介绍呢!
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