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1、虾皮
详细介绍：虾皮一般都是作为宝宝的辅食，口感鲜美营养价值丰富，平时煮粥煮汤适当放一些是不错的，很推荐给各位家长。
2、牛奶
详细介绍：每当说到补钙，牛奶就会成为大家的首选，小孩子在成长过程中多喝牛奶也能有效促进骨骼和大脑的发育，而且里面还富含了起到的营养元素，比如铁、锌、铜等等。
3、乳酪
详细介绍：乳酪中的钙是很容易被身体吸收的，这种甜甜的口感也是小孩子非常喜欢的，每天适当吃一些还能提升身体的代谢能力和肠道的稳定。
4、紫菜
详细介绍：紫菜的营养价值是特别高的，含有钙、胆碱和铁等物质，能够促进免疫系统的稳定性，同还能增强孩子大脑的记忆能力。
5、芥菜
详细介绍：芥菜含有多种身体必须营养元素，其中钙和膳食纤维的含量是最高的，能够在促进骨骼发育的同时起到预防便秘的作用。
6、黑木耳
详细介绍：黑木耳中的钙物质不仅有促进骨骼发育的作用，还可以促进肠道的消化，长期吃还能起到提升免疫力的作用哦，非常适合小孩子。
7、海参
详细介绍：海参属于高蛋白低脂肪类型的海鲜，里面的钙含量也比较高，而且肉质比较细腻好消化，很适合孩子吃。
8、海带
详细介绍：海带的营养价值是相当高的，含有大量不饱和脂肪酸、钙和蛋白质，可以有效促进孩子的健康发育。
9、芝麻酱
详细介绍：芝麻酱中的钙含量非常丰富，除此之外里面的蛋白质、维生素、矿物质等等也都是对身体特别有益的，能够很好的促进孩子骨骼发育，平时可以搭配面条一起吃。
10、黑豆
详细介绍：黑豆中的钙含量其实比黄豆还要欧，除此之外里面的各种氨基酸和微量元素对宝宝也特别好，可以有效促进发育。
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2.高村粉皮高村粉皮是河南长垣著名的一道小吃，也可以叫做张氏粉皮，据传闻是张氏将小麦磨制成粉，准备下锅去除杂质时，不小心滴入一点到热水中，然后就有了现在的高村粉皮，粉皮薄如蝉翼，口感非常的爽滑。
4.正宗重庆地瓜老火锅热度：7973正宗重庆地瓜老火锅，位于巴中市巴州区将军大道145号六中旁，附近的居民最喜欢来这里吃火锅了，因为这家店装修的很漂亮，整洁干净，就餐环境非常榜，大家都愿意来这里吃。
10、TaiCheongBakery详细介绍：TaiCheongBakery中文名叫做泰昌饼家，是香港最受欢迎的粤式甜品店，位于中环摆花街口，这里的蛋挞、泡芙以及面包都是大热门，来到这里一定要尝一尝。
9.私家甜品热度：4.3万位于鲤鱼新村A座4-5号，私家甜品作为汕头的十大最热门的甜品店之一，已经开了六年，店铺不大但是分为两层，进门就能看到咖啡机和操作台，各种餐点性价比也比较不错。
9.中建餐厅热度：2.7万中建餐厅是北京一家性价比非常高的川菜馆，这家店铺的位置位于北京市朝阳区垡头街金蝉北里的21号院内，餐馆的营业时间是上午十一点到下午两点，下午五点到晚上九点。
4.亚古拜烤肉餐厅热度：2.3w亚古拜烤肉餐厅，位于兰州市城关区雁西路1599号，这是一家大排档烤肉店，一到晚上这里的人就非常的多，很多人在下班之后会约上自己的好朋友来这里喝啤酒、吃烧烤。
4.小贝壳海鲜自助火锅小贝壳海鲜自助火锅这可是魔都5家性价比爆棚的自助餐之一，因为这里有各种各样丰富的海鲜，要知道海产品的价格一般都比较贵，而小贝壳海鲜自助火锅每位只要89元，三文鱼，北极贝多种海鲜让你畅快的吃起来。
甘道夫
还来不及增加介绍呢！
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