最佳
本文由作者推荐
1、春笋
详细介绍:春笋顾名思义就是春天的竹笋,一般这个时候的笋都非常嫩,清炒吃是最合适的,能够起到通血脉和消食胀的功能。
2、荠菜
详细介绍:荠菜不仅是平时比较常吃的蔬菜,也可以作为药用植物,对我们人体的肠胃健康改善效果特别好。
3、杨桃
详细介绍:杨桃对我们人体的消化能力改善是非常好的,同时里面的果酸和维生素C还有美白和淡化色斑的功能哦。
4、樱桃
详细介绍:樱桃是维生素含量特别丰富的水果,除此之外里面的铁元素也是水果中最高的,所以它健脾开胃的效果比较明星,还可以补中益气和养颜。
5、小白菜
详细介绍:小白菜是南方春季最常见的蔬菜之一,营养价值高味道清甜,而且热量相较于大白菜会更低,同时含富含了一定的维生素和微量元素。
6、芹菜
详细介绍:芹菜在春天是最常见的,也是许多人都喜欢吃的一种蔬菜,能够很好的清内热和降血压、血脂,男女老少皆宜。
7、大蒜
详细介绍:大蒜属于调味类型的食材,并不是主食,但是它的营养价值是非常丰富的,对人体都特别有益,绝对是当之无愧的养生食物。
8、桔子
详细介绍:桔子中的营养价值是很丰富的,尤其适合容易感冒的人和高血压患者,可以提升人体的免疫力并保护肝脏和防止动脉硬化。
9、卷心菜
详细介绍:卷心菜其实算是一年四季都比较常见的蔬菜,对人体的肠道保护非常好,里面的营养物质还有抗氧化和防癌的功能。
10、红枣
详细介绍:红枣中含有大量的维生素营养,对人体具有滋阴补阳和补血的功能,葡萄糖、核黄素、硫胺素等物质则能够提升人体的免疫力,是一个养生功效很全面的食物。
春季养生必吃十种食物 相关的文章
4.正宗重庆地瓜老火锅热度:7973正宗重庆地瓜老火锅,位于巴中市巴州区将军大道145号六中旁,附近的居民最喜欢来这里吃火锅了,因为这家店装修的很漂亮,整洁干净,就餐环境非常榜,大家都愿意来这里吃。
10、TaiCheongBakery详细介绍:TaiCheongBakery中文名叫做泰昌饼家,是香港最受欢迎的粤式甜品店,位于中环摆花街口,这里的蛋挞、泡芙以及面包都是大热门,来到这里一定要尝一尝。
9.私家甜品热度:4.3万位于鲤鱼新村A座4-5号,私家甜品作为汕头的十大最热门的甜品店之一,已经开了六年,店铺不大但是分为两层,进门就能看到咖啡机和操作台,各种餐点性价比也比较不错。
9.中建餐厅热度:2.7万中建餐厅是北京一家性价比非常高的川菜馆,这家店铺的位置位于北京市朝阳区垡头街金蝉北里的21号院内,餐馆的营业时间是上午十一点到下午两点,下午五点到晚上九点。
4.亚古拜烤肉餐厅热度:2.3w亚古拜烤肉餐厅,位于兰州市城关区雁西路1599号,这是一家大排档烤肉店,一到晚上这里的人就非常的多,很多人在下班之后会约上自己的好朋友来这里喝啤酒、吃烧烤。
4.小贝壳海鲜自助火锅小贝壳海鲜自助火锅这可是魔都5家性价比爆棚的自助餐之一,因为这里有各种各样丰富的海鲜,要知道海产品的价格一般都比较贵,而小贝壳海鲜自助火锅每位只要89元,三文鱼,北极贝多种海鲜让你畅快的吃起来。
美子
还来不及增加介绍呢!
文章作者
-
2178
文章
-
23
获赞
-
74
优质