1、活着
这个词应该是对2020年最大的感悟了，在疫情面前生命显得尤为脆弱，同时也让更多的人加强了安全意识，珍惜生活中的每一天。
2、社会性衰老
一般来说“老年人”指60周岁，而目前大多人对于衰老的平均认知年龄在6.4岁，其根本原因在于年轻人对衰老的理解更大程度偏向于容貌以及心理状态的衰退。
3、开心就好
目前有53%的人认为情绪问题是健康的第一困扰，为了减少情绪给身体带来的伤害我们要保持每天都有一个好心情，不轻易被外界事物所影响。
4、职场欠赞
在职场中，工作上所带来的成就感、价值感直接影响到每个打工人的心理健康，一部分原因在于成就感相对较弱、过于在意结果、没有成长的空间、工作任务量大等等。
5、手机不睡我不睡
截止到目前达73%的人在睡眠上有很大的困扰，而大部分原因则是睡前玩手机造成的，“熬夜使人丑陋”这是众所周知的一个话题，可就是忍不住手机的诱惑，其实更多时候我们要学会克制，只有规律的作息才能使身体更加健康。
6、不行就跑
现如今已经有高达50%的人通过跑步来保持健康以及调解心理上的困扰，感情不顺利跑一跑，工作不顺利跑一跑，疫情待家里长胖跑一跑，一个人待着无聊跑一跑，跑跑就快乐，跑跑更健康。
7、科学干饭
目前78%的人在饮食上的行为习惯极度不规范，而再经历了疫情之后每个人的饮食行为开始发生了改变，每天下班自己坐上一顿饭可比点外卖、暴饮暴食好多了，而且在做饭的同时也是一种自我享受，不是么?
8、硬核护肤
在任何时候都会面临肌肤的困扰，如今已覆盖了99%的群众，其中属00后的护肤方式最为“凶猛”，更是频频下“猛料”。
9、云上问诊
之所以选择线上问诊主要是因为大部分觉得不仅响应速度快，而且很多时候去医院反倒并不能够解决根本问题，反倒是耽误了时间。
10、迎难而燃
在疫情之际并没有因为情况的严峻而产生低落的心情，反而越来越多的人对生活充满了期待、向往，对生命观以及人生观有了新的认识。
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