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本文由作者推荐
1、蓝莓
详细介绍：蓝莓中富含了非常丰富的维生素成分，对身体是特别好的，除此之外抗氧化剂和类黄酮也是对宝宝眼睛和大脑特别好的营养物质，做成果泥或者直接吃都可以。
2、扁豆
详细介绍：扁豆是一种很常见的蔬菜，它里面含有丰富的纤维素和蛋白质成分，作为宝宝日常的辅食是不错的选择。
3、羽衣甘蓝
详细介绍：羽衣甘蓝这种蔬菜平时生活中是比较少见的，长得很像颜色鲜艳的花朵，它里面含有大量的铁和叶酸成分，对宝宝都是非常有益的物质。
4、西兰花
详细介绍：西兰花中含有大量维生素、纤维和叶酸以及钙成分，能够起到预防癌症的效果，还可以提升免疫力，可以煮成糊状喂给宝宝吃。
5、牛油果
详细介绍：牛油果其实很多人都吃不太习惯，口感比较的奇怪也没有什么味道，但是营养是相当丰富的，特别适合宝宝，可以促进大脑的发育能力。
6、肉
详细介绍：宝宝到了一定年纪可以吃肉的时候，家长可以每天适当准备一些红肉给宝宝吃，比如猪瘦肉或者是牛肉。
7、西梅干
详细介绍：西梅干这种食物听起来是大人平时吃的小零食，其实宝宝也是可以吃的，如果宝宝出现了便秘的情况，西梅干会有很好的帮助，能够帮助消化促进肠胃蠕动。
8、柑橘
详细介绍：柑橘中的维生素含量是非常丰富的，宝宝如果免疫力低比较容易感冒可以适当吃一些柑橘，甜甜的味道小孩子也比较喜欢。
9、酸奶
详细介绍：酸奶中的钙和维生素含量非常高，无论是对于免疫力的提升还是骨骼健康，都是很不错的，能够直接吃也可以混合果泥给宝宝吃。
10、南瓜
详细介绍：甜甜的南瓜是许多宝宝都很喜欢吃的一种蔬菜，做法也很多，可以直接蒸熟做成蔬菜泥或者是煮成南瓜粥。
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4.蟹肉棒卡路里：90kcal/100g蟹肉棒，蟹肉本来就是鱼肉的一种，鱼肉的卡路里比较低，蛋白质的含量却比较高，所以说很多人在减肥的时候，就会选择去吃这种食物，并且它的肉质细嫩，腥味也不大，很好吃。
1.法国生蚝法国生蚝真的是非常鲜美，法国生蚝不但个头非常大，而且营养丰富，富含多种维生素和矿物质，可以说经常吃法国生蚝，一定会身体健康，同时法国生蚝的口感也是非常棒，鲜美程度更是超乎你的想象，基本来说法国生蚝在全世界都是非常受欢迎的。
1.忒牛steaks&coffee热度：132.0w忒牛steaks&coffee，位于西安市碑林区文商大厦一层60号，这是一家西安市十分火爆的咖啡馆，这家的主打招牌是推出了行走的牛排杯，将牛排切成块放入纸杯中，卖给食客。
Ю半盒わ夏
还来不及增加介绍呢！
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