1.背包
特点：越少越好
详情：在必备物品都准备好了的并且够用的情况下，进藏旅行的时候携带的行李背包自然是越少越好，一般45升以下的背包足够用，就算是要进藏徒步旅行准备一大一小的背包也就够了。
2.服装
特点：越暖越好
详情：西藏的温度不高，且昼夜温差很大，所以一定要准备好羽绒服和保暖的绒衣，如果要准备去徒步或者登山，一定要准备排汗内衣，毕竟在野外，身上黏黏糊糊，出了汗，衣服粘在身上不仅麻烦，它还会迅速带走身上的热量，且在西藏七八月份时，会经常下雨，要求全身的装备都具有防水的性质。
3.睡袋
特点：越精越好
详情：西藏七八月份喜欢下雨，昼夜温差也大，只是在七八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖了，但需要买80%以上绒的，最好还是可以压缩后可以有大瓶可乐大小。
4.鞋
特点：首选登山鞋
详情：不管去哪里旅行，都需要有一双好鞋，尤其是去西藏，如果可以最好是选择一双硬底高帮的登山鞋，这样既不容易进沙石，也不容易走在泥泞的路上脱落，在隔水和保暖方面也是较好选择，且如果去得时间较长，最好带一双拖鞋在浴室里用。
5.太阳镜
特点：不仅仅是耍酷
详情：在西藏有着强烈的紫外线和冰雪覆盖的大地，而被冰雪反射的阳光还有强烈的紫外线如果不带一双好的太阳镜就会损伤到眼睛。
6.防晒霜
特点：避免脱皮
详情：西藏的平均海拔高达4000米以上，空气较为稀薄，太阳直射，如果没有做好防晒的充足准备，一不小心可能就会被晒得脱皮，所以，一定要提前准备好防晒霜，防晒喷雾等一系列防晒措施。
7.旅行水壶
特点：生命之源
详情：水是人的生命之源，西藏的污染较少，水很是纯净，有的甚至可以直接饮用，高原上往往都是几十公里渺无人烟，不方便岁时候买水，如果没有备好干粮，经常是有了上顿没有下顿，所以随身带个水壶很有用处。
8.地图指南针
特点：护身符
详情：如果是自由行，没有导游的带路，在没有做好充足准备的前提下，万一迷路了，还可以靠着地图指南针来指引前进的方向。
9.罐装氧气
特点：标准配置
详情：罐装氧气还被叫做便携式固体氧，而高原反应的基本成因大多数都是缺氧，最好带上小巧方便的便携式固体氧，以便随时吸氧。
10.药品
特点：一样也别落下
详情：外伤药最好要有云南白药、创可贴、红药水等;清热消炎的最好有板蓝根冲剂;而消炎方面最好提前备好头孢、氧氟沙星;在胃肠方面提前准备好藿香正气水，黄连素等，毕竟出门在外，而西藏又是海拔较高，地势崎岖的地方，免不了有个地域不适或高原反应的，所以提前准备一些药品以防万一还是有必要的。
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